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Gengivite vs. Periodontite: qual é a diferença e porque não deve ignorar as gengivas
As gengivas são uma das partes mais ignoradas da saúde oral. A maioria das pessoas foca-se nos dentes — na cor, no alinhamento, nas cáries. Mas é nas gengivas que muitos problemas começam, silenciosamente. O que é a gengivite? A gengivite é a forma mais comum e inicial de doença…
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O Que Come Está a Destruir (ou a Proteger) os Seus Dentes
A escovagem é essencial. Mas o que coloca na boca ao longo do dia tem tanto ou mais impacto na saúde oral do que a rotina de higiene. A boa notícia: pequenas mudanças na alimentação fazem uma diferença real — e algumas protegem os dentes de formas que provavelmente não…
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Medo do Dentista: Como Superar a Ansiedade Dentária (e Porque Vale a Pena)
Adiar a consulta há meses. Sentir o coração acelerar só de pensar na cadeira. Cancelar no último minuto. Se isto lhe soa familiar, não está sozinho. Estima-se que entre 10 a 15% dos adultos em Portugal evitam o dentista por medo — e muitos outros vão, mas com níveis de…
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Facetas Dentárias: O Que São, Para Quem Servem e o Que Esperar
Um sorriso uniforme, branco e harmonioso. É este o resultado que as facetas dentárias prometem — e, quando bem indicadas e bem executadas, cumprem. Mas há muita coisa a perceber antes de decidir. O que são facetas dentárias? As facetas são finas lâminas de material — porcelana ou compósito —…
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Sensibilidade Dentária: Porque Dói Tanto Comer Gelado (e o Que Fazer)
Um golo de água fria. Uma colher de gelado. Às vezes até o ar fresco ao respirar pela boca. Se qualquer uma destas situações lhe provoca uma dor aguda e passageira nos dentes, tem sensibilidade dentária. E não está sozinho — estima-se que afeta 1 em cada 3 adultos. O…
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Bruxismo: O Que Acontece aos Seus Dentes Enquanto Dorme
Acorda com dor de cabeça? Sente a mandíbula tensa de manhã? Os seus dentes parecem mais desgastados do que deviam? Estes podem ser sinais de bruxismo — um hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes, que acontece maioritariamente durante o sono, e que muita gente tem sem saber. O…
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Estética Dentária: Porque o Diagnóstico é Mais Importante do Que o Tratamento
Introdução Na estética dentária, nem tudo o que é rápido é correto. Um sorriso bonito exige planeamento, critério e respeito pela biologia. A estética vai além do que é visível Um sorriso harmonioso depende de: Ignorar qualquer um destes fatores compromete o resultado. Diagnóstico antes da intervenção Antes de qualquer…
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Inchaço Após Cirurgia Oral: O Que é Normal e Como Reduzir
Introdução Após uma cirurgia oral, como a extração de um dente do siso, é normal surgir algum inchaço. Saber o que esperar ajuda a recuperar melhor e com mais tranquilidade. O inchaço é normal? Sim. O inchaço é uma reação natural do organismo e costuma atingir o pico entre 48…
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